Суміш для підняття імунітету з гарбузом

Пропонуємо вам простий рецепт вітамінної суміші для зміцнення імунітету. Її склад допоможе вам впоратися з хворобами і порадує вам не звичайним смаком.

гарбузова суміш

 

На приготування піде всього лише 10-15 хвилин.

Склад:

Мед 150 г,

Гарбуз 200-300 г,

Лайм 1 шт. і (через брак лайма, можна використовувати тільки лимони).

1 лимон (або 2 лимона),

Імбир (корінь) 1 шт

Цукор (краще коричневий) 150 г

Якщо ви не любите гострий присмак імбиру, тоді на таку кількість інгредієнтів знадобиться тільки 1/2 кореня імбиру, а то і менше, але обов’язково його додавати, хоч трохи.

Цілі лимон і лайм ошпарити окропом. щоб зайва гіркота пішла. Потім нарізати разом зі шкіркою, позбавляючись від кісточок. Гарбуз і імбир очистити і нарізати шматочками і подрібнити в блендері або м’ясорубці. Потім все змішати і перекласти в ємність для подрібнення, додати мед і цукор. Перемолоти до однорідної маси.

Суміш повинна вийти схожою на пасту. Прекрасно зберігається в прохолодному місці (холодильнику) досить довго. Вживати по столовій ложці за півгодини до їжі.

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *