Самый полезный завтрак печеные яблоки с творогом!
Это лёгкий и полезный десерт из печеных яблок с творогом!
Во-первых, это несложно и вкусно! А еще это самый быстрый завтрак
Во-вторых он диетический поэтому не вредит фигуре, а наоборот помогает похудеть!
Они не запрещены даже при заболеваниях поджелудочной железы и язве желудка.
Необходимо поготовить:
полкило яблок;
горсть орехов;
100 г нежирного творога 50 г сметаны;
Корица в небольшом количестве и ванилин.
Приготовление:
- Вымыть яблоки, острым ножом вынуть сердцевину. Если яблоки крупные, их можно разрезать пополам и чайной ложкой вынуть сердцевину.
- Яйца смешать с сахаром и корицей, а затем добавить в творог и растереть до однородной массы.
- Орехи измельчить и также добавить в творог. Можно использовать грецкие орехи, а можно миндаль, кто как любит.
- Заполнить яблоки творожной начинкой и выложить на смазанный маслом противень (или можно вместо масла налить немножко воды).
- Запекать яблоки при температуре 180-200 градусов 15 минут.