Самый полезный завтрак печеные яблоки с творогом!

Это лёгкий и полезный десерт из печеных яблок с творогом!

Во-первых, это несложно и вкусно! А еще это  самый быстрый завтрак

Во-вторых он диетический поэтому  не вредит фигуре, а наоборот помогает похудеть!

Они не запрещены даже при заболеваниях поджелудочной железы и язве желудка.

Необходимо поготовить:

полкило яблок;

горсть орехов;

100 г нежирного творога 50 г сметаны;

Корица в небольшом количестве и ванилин.

Приготовление:

  1. Вымыть яблоки, острым ножом вынуть сердцевину. Если яблоки крупные, их можно разрезать пополам и чайной ложкой вынуть сердцевину.
  2. Яйца смешать с сахаром и корицей, а затем добавить в творог и растереть до однородной массы.
  3. Орехи измельчить и также добавить в творог. Можно использовать грецкие орехи, а можно миндаль, кто как любит.
  4. Заполнить яблоки творожной начинкой и выложить на смазанный маслом противень (или можно вместо масла налить немножко воды).
  5. Запекать яблоки при температуре 180-200 градусов 15 минут.

 

 

Загрузка...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close
Натисніть "LIKE", та читайте нас на Facebook