Дзвенить у вухах: причини і що робити?

Виявляється, 1 людина з кожних 10 час від часу має неприємності з шумом, який чує тільки він. Дзвін у вухах може бути схожий на віддалений гул або шелест, клацання або тонкий писк. У будь-якому випадку, це не тільки неприємно, але й не дуже корисно: від таких фантомних звуків у вас може розболітися голова і навіть піднятися тиск. Чому ж цей шум виникає?

Причин може бути декілька.

– Скупчення сірки в вушних раковинах.
– Періодичне відвідування місць, де занадто голосно (концерти, галасливі виробництва).
– Прийом деяких видів антидепресантів.
– Захворювання судин голови і шиї.
– Отит.
– Вегето-судинна дистонія.
– Гіпертонія.
– Вікове зниження гостроти слуху.

Якщо у вас періодично шумить у вухах, вам необхідно звернутися до лікаря – і, можливо, не до одного, адже причини шуму у вухах різноманітні. На замітку: дзвін у вухах може викликатися навіть на шизофренію!

Якщо лікарі не виявили у вас ніякого захворювання, пропонуємо вам прийоми, які зможуть зменшити дискомфорт.

– Витіснення. У той момент, коли ви відчуваєте дзвін у вухах, створіть навколо себе білий шум. Наприклад, включіть вентилятор, телевізор (злегка приглушити звук), пральну машину. Є ймовірність того, що реальний звук “витіснить” уявний. Білий шум допомагає мозку придушувати фантомний шум.

– Беруші. Це не завжди хороший вихід, але іноді беруші дійсно допомагають усунути дзвін у вухах.

– Антистрес. Можливо, ваша нервова система потребує відпочинку? Спробуйте застосовувати методи управління стресом і висипатися, і дзвін у вухах може пройти сам собою.

– Музикотерапія. Ця терапія може допомогти вам зняти симптоми фантомного шуму.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *