Что происходит с организмом за 24 часа после банки Red Bull

Как показали исследования, побочные действия могут наблюдаться и через 7-12 дней после употребления энергетического напитка.

Графика от Personalise демонстрирует, что происходит через 10 минут, 15-45 минут, 30-50 минут, 1 час, 5-6 часов, 12 часов и 12-24 часа после употребления банки Red Bull. С первых десяти минут, когда происходит повышение давление и ускорение сердцебиения, до последних 12-24 часов, когда ваш организм начинает ощущать побочные симптомы — головные боли, раздражительность и запоры.

chto-proishodit-s-organizmom-za-24-chasa-posle-banki-red-bull-quibbll-1

 

Первые 10 минут: кофеин начинает всасываться в кровь, ваше тело реагирует увеличением частоты сердечных сокращений и артериального давления.

 

15-45 минут: в какой-то момент за эти минуты уровни кофеина достигают пика, появляются ощущения повышенной бдительности и концентрации. Это связано с тем, что кофеин является стимулирующим препаратом. Именно поэтому напиток рекомендуют употреблять уставшим водителям, чтобы оставаться начеку.

 

После 30-50 минут: когда вы допили напиток и организм полностью абсорбировал кофеин, печень отреагирует на это, увеличив поглощение сахара, из-за чего поднимется уровень артериального давления. Кофеин, например, может привести к критическому снижению сахара в крови у диабетиков и увеличить количество инсулина.

Кофеин в напитке временно блокирует аденозиновые пути, обеспечивая импульс и ускоряя выработку молекул в мозге, отвечающих за хорошее настроение (например, допамин). Усиливается концентрация, исчезает сонливость, улучшается общее состояние.

 

После 60 минут: через час вы, скорее всего, начнете ощущать «сахарный сбой» — в данный период уровень сахара в крови начинает снижаться, а эффект кофеина стихает. Появляется чувство усталости. В течении часа с мочой выходит вся вода, которая была в напитке.

Также появляется ощущение некого спада, когда прекращается действие гормонов счастья, циркулирующих в головном мозге.

 

После 5-6 часов: столько времени необходимо, чтобы ваш организм снизил концентрацию кофеина в крови на 50%. Для женщин, принимающих оральные контрацептивы, это время увеличивается в два раза.

Беременность, повреждения печени и прием прочих препаратов могут замедлять скорость выведения кофеина из организма.

Очень важно: для детей и подростков период полураспада является более длительным. Именно поэтому кофеиновые напитки часто вызывают поведенческие проблемы и тревогу у детей.

 

После 12 часов после употребления Red Bull у большинства людей кофеин полностью выводится из крови, точная скорость или время зависят от того или иного человека.

Как уже упоминалось ранее, это не касается детей и подростков.

 

После 12-24 часов: наступает упадок сил и потребность в очередной дозе кофеина. Если употребление энергетика было регулярным, значит зависимость и потребность организма более ощутимы. Возникают и другие симптомы — головные боли, раздражительность и запоры.

 

Спустя 7-12 дней: исследования показали, в данный промежуток времени организм становится толерантным к ежедневным дозам кофеина. Со временем организм человека привыкает к кофеину. А это значит, что после привыкания вы не почувствуете ожидаемый эффект и заряд бодрости.

источник

Загрузка...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close
Натисніть "LIKE", та читайте нас на Facebook